清水義久気功教室　2017年度　第1回「人生をデザインする」【初級～中級クラス】

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午前の部　気功動功　午後の部　十二経絡に気を通して元気アップ
収録約8時間　ＤＶＤ二枚組
開催日：2017.3.15
(講座開催当時の出席者特典はつきません)

「人生をデザインする」　２０１７年 第１回
午前の部
① 座って出来る気功
② 気の流れを良くする
③ 前後左右運動
④ 呼吸を整えて深呼吸が出来る体を作るエクササイズ
⑤ 天の気と地の気のチャージの仕方
⑥ カルシウムが足りないと人間はどうなるか
⑦ 世界と我をつなぐ体操
⑧ 経絡を流すエクササイズ
⑨ 大周天と小周天の究極の体操
⑩ 立ってやる動作
⑪ くねくね体操

午後の部
① 十二経絡と十二支の働き
② 天の気と地の気と風水の役割
③ 地の気と十二のリズム
④ 経絡ストレッチ
⑤ 百会のチャクラのお掃除
⑥ 十二経絡体操
⑦ リンパの流れと電流
⑧ 地の気と十二支
⑨ 地の気体操
⑩ 骨を治す体操
⑪ エネルギーヒーリングの準備
⑫ 結論